Schulung "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Mädchen und Frauen“:


In Zeiten immer größer werdender Gewaltbereitschaft stellt sich oft die Frage, wie man sich am besten schützen kann. Eine gefühlt stetig wachsende Anzahl subtiler Bedrohungen – von Mobbing über verbale Attacken hin zu körperlichen Übergriffen – beeinflusst unser subjektives Sicherheitsempfinden. 

In Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Jürgen Fritzsche (EXperts for TRAining) und Nadine Fork (Frauenbeauftragte der Stadt Usingen) wird eine individuelle und angstfreie Schulung angeboten, die es erlaubt auch schwierige Themen anzusprechen. Neben einem Situationstraining wird den Bereichen der Gefahrenerkennung und Konfliktvermeidung ein hoher Stellenwert eingeräumt. Es werden auch erste Ideen des Zurechtfindens in brenzligen Situationen vermittelt.

In diesem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs lernen die Teilnehmenden theoretische und praktische Grundlagen in u.a. folgenden Themengebieten: verbale und nonverbale Selbstbehauptung, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung, sicher Hilfe fordern & Hilfe leisten, interaktives Training, wirkungsvolle, einfache und effektive Verteidigungstechniken.

Diese zweitägige Schulung findet am Mittwoch, 26. Oktober 2022 und Freitag, 28. Oktober 2022, jeweils von 09:00 bis 15:00 Uhr in der Hugenottenkirche in Usingen statt. Die Teilnahmegebühr für diese zwei Tage beläuft sich auf 65,00 Euro für Erwachsene und 55,00 Euro für Jugendliche. Die Teilnehmerinnen sollten mindestens 16 Jahre alt sein und flache, rutschfeste Schuhe mitbringen.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung können sich Interessierte beim Kursleiter Herrn Dr. Jürgen Fritzsche (Tel. 06081/13747, E-Mail info@experts-training.de) melden.