Selbstbewusst und stark: Erfolgreicher Selbstbehauptungskurs für Mädchen

Mit gestärktem Selbstbewusstsein und wertvollem Handwerkszeug im Gepäck haben die Teilnehmerinnen den jüngsten Selbstbehauptungskurs erfolgreich abgeschlossen. Im Alter von 11 bis 15 Jahren bot die Gruppe eine bunt gemischte Gemeinschaft, in der alle Teilnehmerinnen mit viel Freude und Engagement dabei waren.

18. September 2026  
Eine Frau kniet neben einem kleinen selbst gebauten Holzobjekt auf dem Boden und blickt in die Kamera.
KI-generiert

Die Jugendarbeiterinnen Grundmann und Kremer der Stadt Usingen haben den Kurs nicht nur im Hintergrund organisiert, sondern waren auch während der Einheiten aktiv vor Ort und begleiteten die Mädchen durch das Programm.

Unter der fachkundigen Leitung von Trainerin Tina Hegerding lernten die Teilnehmerinnen, wie sie eigene Grenzen klar ziehen und sich im Notfall wirksam verteidigen können. Mit großem Einfühlungsvermögen und tiefem Fachwissen schuf die Kursleiterin von Beginn an einen geschützten Rahmen, in dem sich die Jugendlichen schnell öffneten. Neben theoretischem Wissen standen vor allem praktische Übungen im Mittelpunkt: Die Mädchen nutzten die vertrauensvolle Atmosphäre intensiv, um konkrete Verteidigungspraktiken bei möglichen Angriffen realistisch zu erproben und einzuüben.

Auch der zeitliche Rahmen erwies sich als echter Glücksgriff: Die Kurstermine direkt vor und nach der Kerb wurden bewusst gewählt, um den Mädels pünktlich zur Festzeit ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärktes Sicherheitsgefühl mit auf den Weg zu geben. Das durchweg positive Feedback zeigt, wie wichtig und gewinnbringend dieses Angebot für die jungen Teilnehmerinnen war. „Wir werden versuchen im nächsten Jahr um die gleiche Zeit wieder einen Selbstbehauptungskurs bei Tina anzubieten“ so Kremer.

Die Jugendpflege Usingen lädt Jugendliche ab 12 Jahren zu einem spannenden Ausflug ein: Am Mittwoch, den 5. Oktober, geht es gemeinsam mit der Jugendpflege Wehrheim nach Frankfurt in die „Laserzone“, um eine actionreiche Runde Lasertag zu spielen.

Für die Fahrt sind noch Plätze frei. Treffpunkt und Abfahrt ist um 10:30 Uhr am Schlossplatz direkt vor der Christian-Wirth-Schule (CWS).

Der Teilnahmebeitrag beträgt 15 Euro pro Person.

Anmeldungen werden ab sofort per E-Mail unter jugendarbeit@usingen.de oder direkt bei Stephanie Kremer 06081-10244007 entgegengenommen.

Schnell sein lohnt sich, um sich einen der begehrten Plätze zu sichern!