Selbstbehauptungskurs für Mädchen und junge Frauen

Stark.Selbstbewusst.Sicher- du hast das Recht für dich einzustehen!
Die Jugendarbeit der Stadt Usingen startet einen kostenlosen Kurs zur Stärkung des Selbstvertrauens – offen für alle Mädchen und junge Frauen zwischen 11 und 21 Jahren.

20. August 2026  
Sechs Frauen im Selbstbehauptungskurs
© KI generiertes Archivbild

Die Jugendarbeit der Stadt Usingen bietet in Zusammenarbeit mit der erfahrenen Trainerin Tina Hegerding einen Selbstbehauptungskurs speziell für Mädchen und junge Frauen an. Im Fokus stehen nicht nur Techniken zur persönlichen Sicherheit, sondern vor allem die Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls, die Entwicklung von Grenzsetzungskompetenz und das Erlernen von Strategien, um im Alltag selbstsicher zu handeln.

Der Kurs umfasst drei Termine am 25.08., 01.09. und 15.09.2026, jeweils von 17 bis 19 Uhr. Der genaue Veranstaltungsort wird kurzfristig bekannt gegeben. Die Teilnahme ist kostenfrei und erfordert keine Vorkenntnisse – ausdrücklich erwünscht sind alle Interessierten, unabhängig von ihrem bisherigen Erfahrungshintergrund.

Zwei der Termine finden vor der traditionellen Usinger Laurentiuskerb statt, um den Teilnehmenden zusätzliche Impulse für selbstbewusstes Auftreten in öffentlichen Situationen mitzugeben.

Der abschließende Termin nach der Kerb dient der Reflexion, dem Austausch und der Vertiefung der erlernten Inhalte.

 

Anmeldungen nimmt die Jugendarbeit der Stadt Usingen entgegen –

per E-Mail an Jugendarbeit@usingen.de oder telefonisch direkt bei Stephanie Kremer unter 06081-10244007.