Qi Gong in der Usinger Schafferei

Interessierte erhalten am Freitag, 29. Mai 2026 Einblick in eine jahrtausendealte chinesische Bewegungs- und Meditationsform.

7. April 2026  von Anja Willer
© Dr. Georg Forster / viteun.de

Am Freitag, 29. Mai 2026 können Interessierte in der Usinger Schafferei (Scheunengasse 16) Qi Gong kennenlernen: Mit sanften und fließenden Übungen, die Körper und Geist und Atem verbinden. Dr. Georg Forster verbindet Praxis mit Theorie und gibt einen tieferen Einblick in die „Arbeit an der Lebensenergie“, wie man Qi Gong auch übersetzen kann. Beginn ist um 18:00 Uhr, Ende um ca. 20:30 Uhr.

Inhalt des Abends sind neben Übungen auch ein Ausflug in die chinesische Philosophie (die Welt aus „energetischer Sicht“, Regulierung von Körper–Atmung–Geist, Meridian-System–Wirkung der Übungen als Teil der TCM auf Organe und Emotionen, gesundheitlicher Nutzen von Taiji Quan, Qi Gong und Meditation aus Sicht der westlichen Medizin).

Nach der Chinesischen Medizin wird jeder Mensch mit einem Grundreservoir an Lebensenergie Qi geboren. Durch das tägliche Leben verbrauchen wir ständig Qi. Stress, ungesunde Lebensführung, Krankheiten und Verletzungen zehren dieses Reservoir zusätzlich in einem hohen Maße aus. Gerät der Fluss des Qi über längere Zeit aus dem Gleichgewicht, kommt es zu Krankheiten und gesundheitlichen Störungen. Der Mensch besitzt die Fähigkeit, durch sein Verhalten auf das Qi einzuwirken, indem er Ungleichgewichte beseitigt, Qi aufbaut und im Körper speichert. Durch eine spezielle Atemführung, bestimmte Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, meditative Konzentration und bewusstes Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft werden Blockaden gelöst. Qi Gong hat durch die Steigerung der körperlichen und geistigen Kraft einen positiven Effekt auf die Gesundheit und kann bis in das hohe Alter praktiziert werden.

Geeignet ist der Qi Gong-Kennenlernabend für Teilnehmende ab 16 Jahren. Bitte an bequeme, weite Kleidung denken und falls möglich Schuhe mit dünner Sohle (oder rutschfeste „Yoga“-Socken) sowie Trinken mitbringen.

Anmeldungen über Dr. Georg Forster unter info@viteun.de oder unter 0151 52510910. Weitergehende Informationen unter https://viteun.de. Kosten: 8,00 Euro pro Person (inkl. Spende an Usinger Schafferei).